Wybór odpowiedniego materaca to ważna decyzja, która wpływa na zdrowie i samopoczucie. Prawidłowo dobrany model sprawia, że ciężar ciała rozkłada się równomiernie, zapobiegając bólom kręgosłupa i zapewniając komfortowy sen przez całą noc. Sprawdź nasze porady i dowiedz się, jak wybrać materac odpowiadający Twoim potrzebom.
Jak wybrać materac? Stopnie twardości
Odpowiedni dobór materaca w dużej mierze wpływa na komfort snu. Jak wybrać materac? Na początek warto zdecydować, czy potrzebujesz materaca miękkiego czy twardego, a może bardziej zaawansowanego modelu z kilkoma strefami twardości. Poniżej znajdziesz wskazówki, które pomogą Ci dokonać właściwego wyboru.
Jaka twardość materaca?
Odpowiedni wybór twardości materaca to ważna kwestia, którą trzeba wziąć pod uwagę przy wyborze tego elementu wyposażenia sypialni. Stopień twardości powinien być dostosowany przede wszystkim do ciężaru ciała i potrzeb użytkownika. Zgodnie z ogólną zasadą, gdy masa ciała nie przekracza 60 kg, należy wybierać miękkie materace (H1), osoby ważące około 80 kg powinny decydować się na średnio miękkie modele (H2–H3), natomiast dla osób o wadze powyżej 100 kg rekomendowany jest materac twardy (H4) lub bardzo twardy (H5).
Wybór odpowiedniego materaca zależy też od stanu zdrowia. Osoby z chorobami kręgosłupa często potrzebują innego podparcia pleców niż sugerowałaby to masa ciała. Zwykle twardy materac zapewnia stabilniejsze podparcie dla pleców, ale pamiętajmy, że nie przy wszystkich schorzeniach kręgosłupa jest zalecany. Wybór najlepszego materaca warto skonsultować z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Zbyt miękki materac: jakie konsekwencje ma ten wybór?
Wydaje się, że nie ma możliwości, aby osobom o drobnej budowie ciała zaszkodził zbyt miękki materac. Niestety długotrwałe spanie na takiej powierzchni może nie zapewniać właściwego podparcia kręgosłupa, a w efekcie skutkować przewlekłymi bólami pleców oraz problemami z postawą.
Zbyt twardy materac: jakie konsekwencje ma wybór takiego modelu?
Zbyt wysoki stopień twardości powoduje, że materac nie dopasowuje się do ciała, a to może prowadzić do drętwienia kończyn, sztywności kręgosłupa i nadmiernego napięcia mięśni. W konsekwencji spanie na materacu twardym będzie powodować częste wybudzenia i odczuwanie konieczności zmiany pozycji.
Strefy twardości
Wiemy już, że zarówno zbyt miękki, jak i zbyt twardy materac nie jest dobry. Jeżeli jednak trudno Ci zdecydować, jaka twardość materaca będzie najodpowiedniejsza, warto rozważyć modele z kilkoma strefami twardości. To przemyślanie skonstruowane materace, które zapewniają odpowiednie podparcie dla różnych części ciała. Najlepiej wybrać materac z 7 strefami twardości, bo wówczas ciężar ciała rozkłada się najbardziej równomiernie, a kręgosłup zyskuje stabilniejsze podparcie.
Jaki materac wybrać? Rodzaje materiałów
W kwestii tego, jaki materac wybrać, liczy się nie tylko stopień twardości, który zapewni właściwe podparcie kręgosłupa i komfort snu, ale i to, z czego wykonany jest dany materac. Dla wielu osób ważny jest wybór materiału antyalergicznego lub o właściwościach antybakteryjnych, który dobrze dopasowuje się do kształtu ciała i zapewni przewiew. Wszystko zależy od indywidualnych preferencji, ale warto poznać zalety poszczególnych materiałów używanych do produkcji materaców, aby ocenić, czy dany materac sprawdzi się w naszej sytuacji.
Materace piankowe
Jeżeli interesują Cię materace miękkie, warto skierować swoją uwagę zwłaszcza na te wykonane z pianki. Niżej znajdziesz krótkie omówienie poszczególnych rodzajów materaców piankowych.
Pianka wysokoelastyczna
Pianka wysokoelastyczna, dzięki swojej sprężystości oraz właściwościom ortopedycznym zapewnia idealne podparcie dla kręgosłupa i całej sylwetki. Otwartokomórkowa struktura pianki gwarantuje odpowiednią wentylację materaca, zapobiegając gromadzeniu się wilgoci i alergenów, co czyni ten rodzaj materaca doskonałym wyborem dla alergików.
Pianka termoelastyczna
Materac wykonany z pianki termoelastycznej reaguje na ciepło i nacisk. Dzięki temu idealnie dopasowuje się do anatomicznego kształtu ciała i zapewnia komfortowy sen. Modele z pianki termoelastycznej są rekomendowane zwłaszcza osobom z problemami z krążeniem oraz w profilaktyce przeciwodleżynowej.
Pianka poliuretanowa
Materace z pianki poliuretanowej charakteryzują się dużą wytrzymałością i odpornością na odkształcenia. Dzięki przewiewnej strukturze pianka poliuretanowa zapewnia prawidłową cyrkulację powietrza i odprowadzanie wilgoci.
Sprężynowe materace kieszeniowe
Materac kieszeniowy to idealny wybór przede wszystkim dla par, bo jego budowa eliminuje efekt przenoszenia ruchu, dzięki czemu zmiana pozycji jednej osoby w czasie snu nie powoduje wybudzenia drugiej. Dzięki elastycznym punktom podparcia taki materac dobrze dopasowuje się też do sylwetki. Jeżeli zależy Ci na jeszcze lepszym dopasowaniu, wybierz model ze sprężynami multipocket. Z kolei jeśli wolisz sprężystą powierzchnię do spania albo zależy Ci na niższej cenie, wybierz podobne materace bonellowe.
Materace lateksowe
Modele z naturalnego lateksu wyróżniają się ogromną elastycznością punktową. Sprawia to, że materac doskonale dopasowuje się do kształtu ciała, zapewniając prawidłowe ułożenie kręgosłupa zgodnie z jego naturalnymi krzywiznami. Porowata struktura pianki lateksowej zapewnia doskonałą cyrkulację powietrza, a właściwości antyalergiczne oraz właściwości antybakteryjne sprawiają, że materace z naturalnego lateksu są szczególnie rekomendowane alergikom.
Materace hybrydowe
Nadal nie możesz się zdecydować, jaki wybrać materac? Postaw na modele hybrydowe. To materace, które łączą różne technologie i materiały. Przykładowe połączenie to materace sprężynowe z elementami piankowymi. Zapraszamy do przejrzenia oferty naszego sklepu internetowego emkameble.pl. Znajdziesz w niej różnorodne, jakościowe materace ze zdejmowanymi pokrowcami. Zadbaj o swój komfort snu z emkameble.pl